#九月共讀書目

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✍️ 太自我中心的想法,是痛苦的溫床

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看著大主教舉的例子,不免我也想到自己一路以來的經歷。

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雖然我是真的很討厭,發生在身上的所有事,也曾想過這種等同於定居醫院,一個極重度的身障者的人生,到底還有什麼事可以期待?又或者,是否還能擁有美好未來,深深感到絕望。

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可從大主教自身的經歷,以及他所說的,生病還能上醫院,還有醫生與護士看診,便不禁想起,自己所遇見的那些醫生和護士們,也都是很好、好用心,很願意替我打氣的人。

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更別說那些在手術室中,抵抗失敗機率,至少讓我依舊活著的醫生,若從這樣的角度來看,也難怪大主教會認為,這也是很幸運的事。

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也就是說,當把焦點從病痛、從醫院、從身障這件事轉移,不再那麼以自我為中心之後,痛苦的也能因此減低。

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因此,這並不是說否認自己會痛、會感到苦,甚至會對此產生罪惡感,而是接受、承認自己會痛苦、會有這樣的情緒發生,然後再以轉換想法的方式,減輕痛苦。

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✍️我們有必要照顧好自己,但不能自私自利

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愛自己很好,照顧自己更是,但不代表可以自私自利。

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只因欺侮他人、剝削他人,藉此換來金錢、權勢、地位的方式,是踐踏,毫不在乎他人,以自我為中心,並以「照顧」之名,行作惡之實,甚至會造成紛爭的作法。

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所以,真正的愛自己、照顧自己,不是將他人踩在腳下,抑或更進一步地,還能照顧、幫助他人時,除了代表自己讓自己行有餘力,還能從這樣的作為中,獲得快樂。

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如此思維與行動,不也是「利己且利人」的展現嗎?

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以上便是我的分享,謝謝閱讀。