●利他

不需要做很難、很艱深的事,也不需要畫費大量的時間與金錢,從小地方開始,也能做到利他。

特別是在這個網路社群發達的現代,關於利他,只要不想的太難、太複雜,可說是人人都可以做到,也都人人都可以給予他人善意的回饋及幫助。

譬如對一篇文章、對一個直播、對一個創作者的作品按讚,就是一種鼓勵的利他,而在閱讀與欣賞後的留言,則是進一步給予回應、回饋的利他,最後當你轉分享,使更多人看見這篇文章、這個直播、這一位創作者時,不僅為他的曝光率起到了推波助瀾的作用,更是一種別無所求,分享美好的利他。

是的,雖然我不確定自己這樣的解讀是否正確,但與其將利他想得太困難,遲遲無法行動,不如善用社群時代的便利與優勢,使自己從簡單的地方就能利他。

如此一來,不僅僅可以為自己建立信心,也能位優秀的創作者多一些曝光的機會,何樂而不為呢!

●利他的比重

雖然利他的比重,要大於或等於自己的年齡,但因為自己還不太好拿捏比例,也還不太會計算,因此在能力所及之餘,若是有我能做的地方,就盡量做到。

如同我在前述提到的方式,再往下談,有時在按讚之後,想要給予回饋,卻可能因為受限於自己的學識不足,或者尚未接觸該領域,抑或接觸了,但還不熟悉,而不知道如何回饋時,這時候一句簡單:「感謝」,我想,也能算是很好的方法。

也是自己可以很容易就達到的幫助他人,當然,若能從事其他公益性質的活動是更好的,但倘若還不知道如何開始,我相信,一句簡單的感謝,都可以傳遞很好的效果。

●懂得保護自我的給予者

雖然利他很重要,但不代表我們要以全心全意、全部的力氣,甚至超出自己的能力範圍,以求取利他。

而是要在自己能力所及以內,並且不會造成額外負擔、造成過度消耗自我的情形下進行,才不會累壞了自己,使利他的善意變質。

更重要的是,事有「輕重緩急」,人有「親疏遠近」,先把自己與自己親近的照顧好了,再來講求對外,如此一來才能內外兼具,兩者都有好的發展與成果。

因此,設定界線也是重要的,畢竟無止盡的給予、無止盡的付出,只會對自己造成莫大的負擔,更別說有些人的索取,實在不是我們所能負擔。

又或者,像是有些人總是沒有顧慮到他人的感受,以為所說的話、所開的玩笑別人都要接受般,要是利他不劃下界線,難以保證不會遇到這樣的事。

所以,如何做一名「懂得保護自我的給予者」,也是利他的過程中,我們需要學習的課題。

以上,便是我對於這一章節的心得分享,感謝閱讀。