#8月共讀書目

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

終於開始閱讀這本書,雖然只是第一部的第一章,但既然讀到有感的句子,就嘗試書寫與分享吧!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✍️人不可能既深深認識一個人,卻又對他毫無好感。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

僅管生活中,總有許多讓我們討厭的人,但會造成討厭,會不會是我們對那人了解的不夠深呢?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

如果我們能像書中提到,與那人同處一室,分享彼此的人生、成長經驗、恐懼和掙扎,也許便能看見那人的可愛之處,進而好好相處。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

只因當我們不夠了解一個人時,可能會因為某些偏見、某些過於主觀意識的看法,而有討厭的情緒。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

所以,若有機會同處一室,促膝長談,或許將會改變原有的偏誤,轉而看見美好的部分。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✍️不論我們對社會以往視為私人事務的問題如今多開放,情緒掙扎的汙名依舊相當可怕。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

身體病了,我們會看醫生,但心理呢?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

不管是社會氛圍,還是每當新聞報導到有關情緒、心理的事件時,總會用較為負面的文字報導。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

再加上,人們對於求助精神、身心科的行為,仍不能如身體生病,所以看診等同視之時,也許,我們對於這類議題,仍舊過於害怕。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

進而導致選擇視而不見、避而不談的心態,假裝沒有這類事情的存在。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✍️有時自己即地獄

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

對於外在、對於生活的許多事,我們有太多不能掌控的部份。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

但不代表我們在面對壞事發生時,可以無止盡的墜入負面、黑暗的情緒,跌進彷彿不見光、失去希望的地獄。

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

縱使轉念不容易,可要是持續待在自己建造的地獄裡,又怎麽有看見新風景的可能?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

以上是我簡單的分享,謝謝閱讀。