#8月共讀書目

✍️痛苦就是痛苦,沒有等級之分

我永遠承認,有人過得比我還辛苦,也永遠相信,就算是生病,依然有人,比我還要受到折磨。

就像是,我自己亦聽過不少類似:「你比一些人,已經很好了」的說法。

然而,痛苦是可以比較的嗎?

在我們輕易的說出,相較於誰誰誰,已經很好很多,多到足以堅強的同時,是否曾經想過,這看似安慰的話,對於正遭受痛苦的當事者是多大、多麽刺耳的傷害?

更別說講出這種話的人,通常都過得比深陷在痛苦中的人,還要幸福許多……

這不是說,不能安慰一個正遭遇痛苦的人

而是這種比較的做法,並不會使當事人好受,反倒會使當事者產生,不被理解,甚至被譴責的感受。

因為那種說法,彷彿是深陷在某種痛苦的當事人,只是小題大作,只是想太多,又太過脆弱。

問題是,若非當事者,又怎麽可以輕易否決,他人的痛苦呢?

✍️貶低自己的煩惱,無異於貶低自己

如同痛苦一般,煩惱也沒有大小之分,若想以貶低、看輕的方式帶過,僅管一時間,能騙過自己,卻依舊沒有解決煩惱的存在。

假以時日,當新的煩惱出現,便會勾起舊的煩惱,使痛苦加倍。

為了避免這樣的情況,我們該做的事,正視煩惱、接受煩惱,並且找出方法,克服或走過這個煩惱。

如此才能安然度過,以及放下這個煩惱,不再為此糾結。

以上便是我簡單的心得分享,謝謝閱讀。