表達很重要

可最害怕的是在表達之前

詞彙量嚴重不足

卻又不知如何累積這點

更叫人心慌意亂

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然而,除了詞彙的問題以外

在這集訪談的過程中

也發現了「語調」也能使表達

有著很大的不同

像是內容提到的形容女孩子的身材

就算是同一個「ㄆㄥㄆㄥ的」講法

只要語調不同

給人的感受便會有大大的不同

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以網路上的梗來說

即為一個強烈的求生意志

一個則是根本找死

被白眼都不意外的結果

而這便是所謂的聲音表情

帶來的影響

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至於,如何擴充詞彙

也就是節目提到的:「擴充形容詞辭庫」

便是遊戲一般地給自己挑戰

挑戰在日常生活中

不得使用重複的形容詞的方式

使自己有更方便

更貼近現實生活的訓練法

如此一來,才不會因為練習過於困難

或是乏味等等因素,導致失去意願

失去練習表達的機會

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好比是習慣養成,從簡單、無負擔

無壓力的小目標開始

這種遊戲化的,可以一個人

也可以三、五好友一同訓練的方式

在沒有正確答案的自由前提下

更使我們得以放開批判

和緊張的心態,好整以暇地練習表達

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只不過說了再多,重點還是要行動

唯有行動,次數夠多的行動

才能替自己帶來質的變化與成長