讓我在12月12號的晚上,能再次感受,擁有好的學習方法,是多麼幸運,也多麼重要的事。

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尤其做為一個從小便成績不好,不擅長學習的我來說,如果能夠早一點知道這些方法,並學會如何使用,也許我的學習經歷,就可以獲得更美好的成果,與成就感。

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✅限制性信念

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你有一個目標,你有一個想抵達的想成果,但你卻認為你做不到,這樣的想法,將使你背離你的目標,再也不可能接近。

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因為當我們想要完成一件事,想要取得甜美的成績,卻在行動前,打從心底不相信自己的能力,也沒有信心,肯定自己一定能做到時,又怎麼會投入全部的心力呢?

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或者是,儘管你表現得很努力,但在想法、心態上不信任自己時,你的精神,將會被迫分心,無法全神貫注,導致得不到好結果,印證你的設想,最後成為:「自證預言」的惡性循環。

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由此看來,若想學會與完成一件事,首先在想法、心態上,我們要先對自己有信心,認為自己一定可以,只要花時間,並學會方法,才不會讓自己離目標越來越遠,再也沒有抵達的可能。

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✅遊戲化陪伴

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如果你是父母,如果你需要陪伴孩子學習,那遊戲化教學,將是不錯的方式。

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像是與孩子比賽,在幾分鐘內,誰能讀更多頁的書;或是將學習小任務化,讓孩子成為遊戲的主角,破解一個個任務。

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重要的是,在徹底養成孩子,自動自發學習的習慣以前,不要過度看重結果,甚至為此打擊孩子的信心,否定孩子的努力。

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而是著重過程,並肯定孩子已經做到的部分,藉此讓孩子得到成就感,提升對學習的喜愛和動力。

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這樣一來,孩子才不會害怕學習、討厭學習,最後演變成逃離學習。

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✅理想生活

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感謝學姊,在那一夜加碼分享。

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儘管我還無法完整的想出,關於理想生活的樣態,以及九宮格,該如何設計。

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但藉由學姊提到的「目標反推」,我想,還是有目前可以做到的事。

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像是我想被貼上閱讀者的標籤,想在他人的眼中,有這樣的形象,那麼我要做的,就是先讓自己成為熱愛閱讀、分享閱讀的人。

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也就是在他人「認為」以前,你要先「成為」,唯有如此,你才能慢慢靠近你的理想,然後成為理想。

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✅我的省思

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感謝教練與學姊,因為他們的分享,我才可以想到以下兩個句子

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1️⃣喜歡就不用堅持,因為你會自動自發

2️⃣當你喜歡,就不是含淚播種,而是心甘情願,滿心期待

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會想到這句,是因為在讀書會進行的過程中,我想到對於閱讀和書寫,就是如此。

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雖然有時會感到疲累,但我心甘情願,沒有一絲一毫強迫自己,以及咬牙堅持的念頭。

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而是我會自動自發,不用依靠外力的督促,就去做這兩件事,也因此,我才想到能把自己的經驗,化為這兩句話。

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謝謝教練,謝謝學姊,讓我再次體會,學習多麼重要。

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以及更重要的是,要學會如何學習,才能在方法的幫助下,讓自己有更好的學習。

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所以,為了能擺脫過去不擅學習的自己,報名學姊課程的我,很期待能夠來脫胎換骨啊!