昨早看到粉專:

依莎說/Isa says 的這篇文

https://reurl.cc/9OgeKX

並在晚上重新讀過之後

有些簡單的想法

想要分享

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很多書

很多文章

都教導我們

要時時保持正向

保持樂觀

保持陽光般的正能量

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彷彿低潮

以及因為低潮

所產生的負面情緒

不該存在

不能外顯般

要是發洩

要是抱怨

要是想要訴說

甚至臉上一片烏雲

情緒呈現低落

都像犯罪似的

該被提醒

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但事實是

我們不可能完全沒有低潮

不可能時時刻刻

皆展現正面

毫無陰影

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所以承認自己的脆弱

允許傷口和情緒

需要時間治癒

不是過錯

也並非得遮遮掩掩的事

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畢竟,我們是人

是有感覺的、有情緒的動物

既然如此

又怎麼可能

完全沒有負面情緒的時候呢?

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正因如此

我讀到這篇文章

覺得最棒的就是它不會強迫

也沒有告訴我們

只能正向

只能正能量

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反倒是承認負面

承認低潮存在

並相信自己可以有所選擇

可以再次站起

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如同我在此篇底下的留言:

「偶爾跌倒

偶爾待在原地沒關係

只要記得再向上

向前走就行 」

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願我們都能更寬心

看待負能量

然後,在烏雲密布時

還願意期待晴朗的到來