在〈我是對的,為什麼我不快樂?〉

第三篇心得文中

我提到自己有過心理狀態

很不好,甚至極為黑暗的過去

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因為這篇心得

吸引了 克萊兒的女子言己 的留言

以及她好奇,卻又充滿溫暖的回饋

才讓我有了書寫這篇短文的想法

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必須坦承,我不是天生就幽默的人

或者說,我是一個極度悲觀

很容易就落入不快樂

落入陰暗情緒的人

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這樣的狀態,加上身體因素

在我的過去,有很大程度

影響著我的生活

甚至使我的想法愈發偏激

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每天浮現的

不是傷害自己的想法

就是想傷害別人的衝動

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面對那樣的我

面對一直處於黑暗

對誰都看不順眼

一受到刺激,便容易大發脾氣的自己

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為了不使自己真的成為邊緣人

也為了避免自己做出傻事

以及波及無辜的他人

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放棄閱讀的我,重新拾起閱讀

並藉著網路社群之便

開始分享心得,開始留下一些言論

一些看似歪樓、好笑的言論

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當然,不是每一次的言論

都是好笑,都能製造歡樂的

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但為了不讓自己觸底脫離群體

硬著頭皮,我所能做的

就是大量的留言、大量的嘗試

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與此同時

開始接觸脫口秀的我

儘管不能學到脫口秀的精隨

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可也在耳濡目染下

使自己的反應越來越快

也越來越容易敲打出幽默的話

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也就是說

對於幽默這件事上

我並不是一位有天分的人

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更別說,我還是個很負面

對人事物都抱持悲觀情緒的人

可說是這一切

都是刻意練習的結果

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幸運的是,我的刻意練習

漸漸吸引到一些友伴的附和

與出乎我預料的肯定

甚至還能進一步成為臉書好友

以及成為實體聚會時

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對我來說,這也成了我

持續拓展幽默

持續發想歪樓、好笑留言的動力

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再加上,當我發現

我的幽默,可以引起大家的笑

大家的歡愉,製造出快樂的氣氛時

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不容易快樂

總是陷入自怨自艾的我

竟也能因此被感染

而在那個短暫的時間內

得以擁有快樂的情緒

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是的,就是短暫的快樂

可對於一整天都處於黑暗

處於烏雲密布的自己

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那樣的短暫

就如同偶爾,卻終於露臉的太陽

讓我一天的時光

至少可以獲得簡短

卻極為真實的快樂時刻

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不知不覺,我愛上這種感覺

也更渴望製造,更多這樣的時刻

讓自己的一天能夠擁抱

得以選擇繼續活著的想法

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於是,在幽默這條路上

儘管我不是做得很好

也還沒有達到優游自得

如魚得水的境界

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但沒關係

我相信持續的練習

持續的思考,與表達

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總會使我的「幽默力」更加進步

更加得自然而然,引人發噱

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接著,我就能在他人的笑容中

找到自己快樂的鑰匙

鼓勵自己,親近這樣的快樂

堅持一天,活過一天

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如此一來

我就能延長自己的日子

讓自己,有更多的機會遇見

關於未來,可能出現的美好

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最後,請讓我再次感謝

克萊兒的女子言己的留言

才讓我有機會

敲打出這篇文章

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也推薦大家

能去看看她的粉專

讀讀她所寫下的內容

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我相信,閱讀她粉專的人

都會因為她的文字

而獲得,難能可貴的溫暖