你也用番茄鐘工作法嗎?

你覺得這個好用嗎?

還是你跟我一樣

雖然覺得番茄鐘工作法不錯

但總是覺得

有個時間太短的缺點?

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如果有,我想和你分享

類似番茄鐘工作法

或者說,套用番茄鐘工作法的概念

但在時間的選擇上

更加的多元與自由

那便是-潮汐APP

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其實,在得知番茄鐘工作法後

我曾下載APP使用

也在一開始的使用時,覺得不錯

只是,當使用的次數越來越多

我便越感覺到

僅僅專注25分鐘的時間

對我來說,確實太少

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因此,再給自己一些適應期後

還是決定不再使用番茄鐘

回到原本,想專注多久

便專注多久的自己

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只不過,不消多久

卻出現了另一個問題

那便是,習慣番茄鐘提醒的我

在不使用番茄鐘後

不是專注的時間太短

就想滑手機

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便是太過專注

忘了要給自己休息的時間

導致注意到時間時

已經專注太久

進而使強烈的疲憊感襲來

讓自己處在

過度消耗精神的窘境

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為了改善這樣的情況

也為了使自己的專注更有效率

並且能維持更長的時間

於是,決定再次尋找適合的APP

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還好,沒有花費太多時間

就讓我找到這款- -潮汐APP

不僅讓有整數癖的我

可以非25(譬如30)分鐘的時間

更能夠依照自己的需求

與當下的情況

從3分鐘到180分鐘的選項

讓人可以更自由的選擇

得以專注的時間

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譬如我,會用到的專注時間

除了30分鐘,這個基本款外

還有40、50、60、70、80分鐘

讓我可以因應當下的情況

選擇最適合自己的專注時間

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除此之外,還有六種不同的白噪音

讓你可以選擇最適合自己

最能幫助專心的聲音

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也是因為這個APP,我才知道

原以為要安靜才能專注的我

其實是因為沒有找到適合

或者沒有真的嘗試過白噪音

才會這樣認為

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因此,以我的體驗論之

這款潮汐APP

不僅彌補了番茄鐘的缺陷

還幫助我在使用上

更加便利和自由

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所以,如果你需要

番茄鐘工作法的幫助

卻又覺得,只有25分鐘的選項

無法滿足你的需求

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那麼這款- -潮汐APP

我想,將會是不錯的選擇