「所謂成長，就是把哭聲調成靜音的過程」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蕊希《所有煎熬和孤獨，都成了我走向你的路》
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不再輕易地訴說，不再只想著
尋求他人協助，不再認為
大哭大吼大鬧大大地放縱，能夠改變什麼
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不再尋找理解，不再苦苦等待
他人的寬恕，以及他人毫無保留的盛接
開始明白，人生中的許多事
又或者，關於這漫漫長的人生
那些所必須、所不得不面對的事情
都是無可避免地坎，都是自己必須承擔
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必須接受，哪怕那是苦
那是從心理，蔓延至身體的累
與淚，都只能在陽光下
那不被人發現的陰影，默默收拾
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默默整理，默默地將所有情緒
默默的消化，就算有時以文字宣洩
寫些或抱怨或憤恨的字句，也就只是寫下
再無其他，也慢慢學會
不讓這養的負面，真的影響到生活
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並且學會笑，學會自我安慰
學會在某個誰問起時，學會說：「我沒事」
就像此書的這一篇章，這一篇名
成長路上，從張揚的喧囂
漸漸轉為平和，轉為無聲的過程
也許就是一種，成熟的變化吧