看完脫口秀大會好一段時間後
突然想起，之前看到一半
尚未看完的奇葩說第七季，於是又選擇了重看
雖然奇葩說也是以口才見長的節目
但與脫口秀大會不同的是，奇葩說的表現形式為辯論
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也就是節目方會給予一道論題，讓人選擇正反方
接著再以選擇的那一方，提出自己的論點
自己的看法，並且接受另一方的詰問
讓現場觀眾在兩方的辯論後，投票給自己支持的那方
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然而，雖然我不是現場觀眾
也沒有投票支持的可能，但在每一道辯題出現時
很自然的，我也會有自己的選擇
並藉由雙方辯論的過程，持續轉換選擇
持續被某一方說服，直到最後結辯
才會在心中支持某一方，或者乾脆都不選擇
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直到遇見「成年人的崩潰，該不該藏？」
這道辯題，讓我在雙方辯論前
不僅便選擇了該藏，甚至在辯論後
依然堅持自己的看法，抑或說更加的篤定
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不是我的選擇一定正確，也絕非這麼選擇不可
只是這道辯題使我想起了，身心狀態最糟糕的時候
那時可能家人一個無心的話，就足以點燃我的情緒
然後爆炸，然後崩潰的大發怒火
使得無辜的家人，被迫面對我歇斯底里的情緒
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問題是，崩潰了，然後呢？
有改變任何事，或者讓我的身體重回健康嗎？
沒有，不但什麼都沒有改變
還讓我和家人之間的關係，變得更加緊張
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抑或是，在我反覆進入醫院的過程中
有時會看見一些病人，因為自己的病痛
而對無辜的醫生、無辜的護理師大吼大叫
只為了宣洩心中的不滿，就把氣氛搞得烏煙瘴氣
這樣的作法，說穿了不只對現狀毫無幫助之外
更會讓所有受到波及的人，對發火者有著不好的記憶
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換句話說，便是會對發火者貼上一個壞脾氣的標籤
使得自己在他人眼裡的印象，漸漸打壞
直到探底，直到所有接觸過的人都搖頭嘆氣
種種結果都顯示了，一個人恣意的發洩崩潰情緒
除了對事情毫無幫助外，更會讓自己淪為他人談資的笑柄
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正因如此，無論我自身的經歷
還是我所看過的案例，都一再的表達出放肆的崩潰
只會帶來壞事，而不是帶來好事
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當然，這不是要求你必須強忍
必須無止盡的堅強，絕對不能崩潰
而是要你學會，在想要崩潰之時
看看現場的環境，想想是否適合發洩
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如果不行，那就去一個令自己心安的地方
或是回到自己的家、自己的房間
去大吼大叫、痛哭流涕、詛咒罵人或是髒話連連
都沒關係，至少你不會影響到其他人
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抑或是，你也可以找一個信任的人
談談心事、吐吐苦水，使自己的情緒有一個更好
更妥當的出口，才不會因為放任自己崩潰
卻在冷靜下來之後，對自己和其他人都深感後悔
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所以，成年人不是不能崩潰
也不是都要保持優雅、保持毫無脾氣的形象
而是要在對的地方，再來胡鬧般地哭吼
以及在對的人面前，娓娓說出自己累積的負面情緒
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畢竟在這個社會上，有些情緒就是得收起
有些事情就是得忍耐，正如我們的崩潰
不該在大庭廣眾下，失控的發洩
如此一來，不也能避免自己的崩潰
被上傳到網路，成為眾多人嘲笑的對象，不是嗎？