The Best Fluffy Pancakes recipe you will fall in love with. Full of tips and tricks to help you make the best pancakes.
對於心理諮商，其實是很感興趣
也曾經想嘗試的
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
特別是讀了《也許你該找人聊聊》
這本書以後，更是抱持了許多想像
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
只是，也就只有想像
沒有正式的行動
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一方面，是心裡有個坎
總認為如果真的去諮商了
便是承認自己，確實有問題
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一方面則是，擔心諮商的過程
會花費漫長的時間
而我又急著想要解決，總是負面
總是專注在病痛與缺陷的問題
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
也就是如果去了之後
才發現治癒的過程，沒有我想像中的快
會不會反而造成，另一個問題？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因此，很感謝有這集
也很感謝主講人之一的
楊嘉玲心理師，解開了我的疑惑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
因為她坦白的說，有時心理諮商
並不能立刻看見顯著的作用
甚至還會經過一段混亂期
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
更別說，很多時候
還不能解決些什麼
但這代表心理諮商沒用嗎？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
當然不是，透過這集的內容
我們可以得知心理師的角色
如同一個陪伴者，幫助你釐清
問題的根本，以及協助你找回掌控感
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讓你不再像隻迷途的羔羊
不知如何是好，只能橫衝直撞
弄得自己滿身是傷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
除此之外，這集更好的是
也提供了若無法諮商
自己又能怎麼自助的方式
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
答案不難，人人都可以做到
只要你願意拿起筆，或坐在電腦前
誠實的、自由的書寫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
是的，就是寫作
藉由書寫，幫助我們認識自己
釐清思緒及情緒，將混亂的情況
混亂的想法與感受，慢慢梳理
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
或許，不能馬上解決
但至少藉由這樣的過程
使自己脫離混亂、整理思緒和心情
如此一來，不也對解決問題
有著很大的幫助，你說對嗎？